Kurs Schlaftraining

Hier geht es um die wichtigen Punkte:

  • Einschlafen
  • Wieder-Einschlafen
  • Durchschlafen

Viele Menschen haben heute Probleme mit einem dieser Punkte. Einzelne Gruppen-Kurse biete ich aktuell hierzu nicht (mehr) an. Die wichtigsten Elemente und Tools sind aber weiterhin Bestandteil meiner Kurse "Entspannen lernen". Sie können mich aber gern für einen individuellen Kurs ansprechen.

Stand: 21.01.2024